Perché la nostra pelle è secca, mista o grassa?

Alcune persone hanno una pelle normale, ma la maggior parte hanno una pelle speciale con alcune specifiche caratteristiche, con una tendenza ad essere troppo secca o troppo grassa, o alcune persone hanno anche una combinazione di entrambi, con la zona T (fronte, naso e mento) è oleoso e le guance asciutte.

In questo articolo spieghiamo il perché accadono questi squilibri e quali modi si possono trattare i loro equilibrio naturale, la salute della nostra pelle.

La pelle secca

La pelle secca è un chiaro sintomo che il nostro corpo è mancante di alcuni nutrienti, e per questo motivo dobbiamo trattare, sia a livello interiore, con il cibo e alcuni integratori, come esteriormente, umidificazione e nutriéndola con la profondità.

Dall’interno di noi deve includere nella nostra dieta alimenti ricchi di grassi sani, che sono quelli che forniscono lucentezza, elasticità e idratazione alla nostra pelle, evitando l’essiccamento e l’invecchiamento. Sono i seguenti:

Oli vegetali di prima qualità: oliva, di cocco, di sesamo, di lino, olio di enotera, di germe di grano, ecc Frutta secca come noci, noci di macadamia, nocciole o mandorle, si può anche prendere una modalità di verdura da bere Pesce azzurro Uovo dal tuorlo contiene grassi sani. Ma il consumare preferibilmente biologici L’Avocado è un ottimo frutta con un alto contenuto di grassi buoni I semi di Chia, lino e semi di sesamo crudo e tritato, aggiungere i pasti o succhi di frutta

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E ‘ anche importante bere acqua, succhi di frutta e tisane di pasti in modo che il nostro corpo non sarà la mancanza di acqua. Come abbiamo età, si sono di meno e meno acqua, che colpisce la nostra pelle e per il corpo. Per questo motivo, ci sarà assicurarsi di bere almeno 8 bicchieri di acqua, due di loro, a stomaco vuoto.

Esternamente hidrataremos la nostra pelle con prodotti naturali, se possibile biologici, o oli vegetali. Questi sono i più nutrienti, possiamo trovare:

Burro di karitè Argan Rosa mosqueta Mandorla Oliva

Infine, la pelle secca richiede almeno una volta alla settimana, si applica una maschera per nutrire più in profondità. Siamo in grado di testare, o passare da queste combinazioni:

Terra avena e lievito di birra Banana matura e miele Avocado e olio di lino

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La pelle grassa

In caso di pelle grassa, oltre a incorporare alimenti sani, come quelli che abbiamo citato in caso di pelle secca, in particolare ci si dovrebbe evitare o limitare il consumo di grassi nocivi, sono quelli che il corpo non riesce ad assimilare, perché considerato innaturale, e quindi espelle attraverso i pori della pelle, sotto forma di pelle grassa, brufoli, foruncoli, brufoli, punti neri, ecc

Questi alimenti che si dovrebbe evitare sono le seguenti:

La carne rossa Salsicce Formaggi grassi La panificazione industriale Dolce Cibo spazzatura

D’altra parte, si tenterà di bere ogni giorno, più di 8 bicchieri di acqua naturale, succhi di mela e carota, che sono medicinali, cibo per la nostra pelle e la nostra salute in generale. Questi succhi di frutta può anche aggiungere un cucchiaio di lievito di birra in polvere.

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Esternamente si dovrà dare priorità alla pulizia della pelle, sempre con prodotti naturali, come quelli convenzionali sono troppo aggressivi e a lungo termine può causare solo una pelle troppo secca, come un effetto di rimbalzo. Per questo si utilizzano ingredienti naturali o alimenti come:

Buccia di cetriolo Acqua floreale (rosa, amamelide, di fiori d’arancio) Possiamo anche fare un preparato a casa con una parte di aceto di sidro di mele biologico e tre parti di acqua naturale.

Dopo il lavaggio, anche noi dobbiamo idratare la nostra pelle, ma con prodotti a basso contenuto di grassi, come l’olio di cocco o di aloe vera.

Infine, per migliorare la pulizia profonda della pelle, applicare almeno una volta alla settimana una maschera all’argilla che non solo pulisce le tossine e il grasso in eccesso, ma anche fornisce minerali.

La pelle mista

In caso di pelle grassa seguire le indicazioni di cui sopra e noi provvederemo a testare i prodotti più adatti alla nostra pelle, a seconda se si è più secco o più grassa, che unisce ancora di più di un prodotto, nel nostro viso, per aree.

Si raccomanda in particolare l’idratazione della pelle con:

L’olio di cocco Olio di Jojoba

In termini di maschere, avremo una settimana una maschera idratante (vedere la pelle secca) e l’altra settimana una maschera per il viso purificante (vedere la pelle grassa), ma combinando l’argilla con yogurt al posto dell’acqua per non secca la pelle in eccesso. Immagini per gentile concessione di cobalt123, wildbeauty e Cibo Pensatori

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