Mangiare Meno Aiuta A Mantenere Tutta La Sua Testa !

Pierre Desproges scritto “era così ossessionato che alla fine ha fatto saltare lo stesso pasto ! ” e non si sbagliava. Infatti, secondo gli scienziati della University of Wisconsin-dimostrano che mangiare meno fa vivere meglio, o piuttosto di mangiare meno mantenere intatte le facoltà cognitive ! Troppo ricchi di una dieta con troppi grassi quindi comporterebbe la perdita di memoria con l’età ! Questo è tutto ciò che resta da fare per voi se non volete diventare gâteux :

Attenzione, non parliamo qui della famosa dieta “mangiare meno per vivere più a lungo” ispirato dall’isola giapponese di Osaka. Studi hanno dimostrato che non vi era alcuna correlazione tra l’aspettativa di vita e il digiuno. Forse il vostro tasso di diabete sarà più basso e sarete meno stressati, ma non aspettatevi di solo mangiando meno, diventare centenario.

Non in questo articolo, vogliamo condividere le più recenti ricerche che dimostrano mangiare meno può mantenere per lungo tempo la sua memoria e le facoltà cognitive. Mangiare meglio per non perdere la testa per la vecchiaia, queste sono le lezioni di questa ricerca condotta su topi. Coloro che sono stati sottoposti a un regime di drastica non perdere nei meandri di un labirinto. I neuroni sono mantenuti in attività a causa di un enzima particolare aiuta a rallentare la degenerazione cognitiva.

Se a perdere la memoria è quello di perdere il contatto con il mondo, quindi di più non perdere la testa, un consiglio: mangiare pasti bilanciati e mangiare poco. Di tutti i modi, non può farti male !

mangiare di meno

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