L’influenza che la tua mamma ha sulla vostra salute

Tua mamma può ringraziare lui per il colore dei tuoi occhi, la tua passione per un certo tipo di cibo e la vostra capacità organizzativa.

Tuttavia, ci sono alcuni tratti si può avere ereditato da lei e non hanno nulla a che fare con la genetica.

Si scopre che la vostra salute oggi è influenzato dal comportamento che ha avuto tua madre durante la gravidanza, o anche prima.

Volete sapere il peso di tua madre, di tua salute? Qui si dice.

Esso è diminuito o aumentato le probabilità di sviluppare l’asma

Se tua madre ha ricevuto l’esposizione abbastanza vitamina D durante il secondo trimestre di gravidanza, le probabilità di sviluppare l’asma sono drasticamente ridotti.

I ricercatori della Harvard University ha esaminato i dati di nascita e la misurazione della luce solare attraverso i due stati.

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Stabilito che, se un certo luogo erano più sole durante il secondo trimestre di gravidanza, i tassi di asma erano inferiori. Anche se è utile per prendere il sole durante la mattina, non è consigliabile farlo ogni giorno.

Se sei incinta e di voler ridurre le probabilità del vostro bambino di sviluppare l’asma, non esagerare. Ricordate che troppo sole aumenta il rischio di cancro della pelle.

Basta spendere solo 10 minuti al sole ogni giorno per aumentare la produzione di vitamina D.

La tua mamma ha influenzato i livelli di colesterolo

L’amore che hai la tua mamma da grassi alimentari, e l’abitudine di saltare gli allenamenti non sono le uniche cose che contribuiscono ad alti livelli di colesterolo LDL.

Se una madre ha alti livelli di colesterolo LDL, anche prima di una gravidanza, i loro figli sono cinque volte più probabilità di avere alti livelli di colesterolo in età adulta.

Succede la stessa cosa in senso inverso. Se si dispone ora di livelli ottimali di colesterolo LDL e di ottenere in gravidanza, i bambini hanno meno rischi in futuro.

Gli scienziati ritengono che questa esposizione a livelli elevati di colesterolo nel grembo materno può causare effetti sulla regolazione dei livelli di colesterolo, anche decenni dopo.

La buona notizia è che con una dieta sana, attività fisica e la riduzione dei livelli di stress si può prevenire e ridurre i rischi associati con la malattia di cuore.

Determina l’eventuale necessità di andare in terapia

Uno studio pubblicato sulla rivista Canadian Journal of Psychiatry, ha trovato che un elevato indice di massa corporea, negli anni precedenti la gravidanza di una donna, così come ottenere un eccesso di peso durante la maternità, sono collegati a un aumento dei con le emozioni che suscita.

Due chiari esempi di questi stati emotivi sono la paura e la tristezza.

Un altro studio pubblicato sulla rivista Frontiers in Neuroscience che collegano l’obesità materna e la schizofrenia.

I ricercatori hanno trovato un aumento del 24% del rischio di schizofrenia per ogni unità di aumento dell’indice di massa corporea (BMI) durante i primi mesi di gravidanza.

Inoltre, è stato stabilito che l’obesità materna aumenta l’esposizione fetale all’infiammazione e, di conseguenza, influisce sullo sviluppo del comportamento critico.

Se si dispone di un sacco di problemi nel presente, probabilmente a causa del fatto che la tua mamma non è curata nella dieta.

Mamma definisce vari aspetti emotivi del bambino

Il link di tua madre con te inizia in utero. È lì, in una fase molto precoce, quando si inizia a formare la tua personalità e molti dei vostri modelli di salute e di comportamento.

Come futura madre, è importante essere in allerta e prendere cura del vostro umore.

Dal primo trimestre di gravidanza, il liquido amniotico in cui il bambino cresce, si acquisisce il “gusto” dello stato d’animo della madre.

Se sei tranquillo, preoccupato, triste o felice, il vostro bambino sarà adattare continuamente nella sua mente e nella sua struttura.

Così, la natura assicura che il bambino è adattata all’ambiente in cui sarà nato.

In un ambiente armonioso e affettuoso, il neonato sviluppa una corteccia frontale più grande (in questo caso il ragionamento), in relazione alla dimensione della parte posteriore, dove si è innescata i riflessi inconsci.

Questo vi aiuterà a vivere più con l’amore e la comprensione, piuttosto che dalla paura e dall’ansia. Inoltre, stimola la loro intelligenza.

C’è crescente evidenza che la personalità comincia a formarsi da ciò che è stato vissuto nella fase prenatale.

L’importanza di un sano stile di vita prima e durante la gravidanza ejercicio' para embarazadasejercicio' para embarazadas

Non è un segreto che la potenza della tua mamma influenza sul vostro sviluppo. Che è il motivo per cui è consigliato con una maggiore enfasi avere una dieta sana, se sei una donna e hai intenzione di avere figli.

Se la madre consumato una dieta povera, può presentare effetti negativi sulla salute del bambino, come la malattia coronarica, il diabete e l’ipertensione.

È necessario ricordare l’importanza di consumare cibo sano, nutriente e varia. Inoltre, l’esercizio fisico non deve essere un’alternativa, ma come una parte del vostro stile di vita.

Anche se non consideri l’idea di avere dei figli, l’ideale è che si prendono cura dello stesso modo.

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