L’importanza di ricordare i sogni

Lo sapevate che i sogni stanno dando informazioni su di te che si può essere in pratica nella vostra vita quotidiana? I sogni ricorrenti, le persone che appaiono nel loro, il suo simbolismo…

In questo articolo andremo a spiegare quali tipi di sogni che abbiamo e di come siamo in grado di ricordare con facilità, così come le chiavi fondamentali per la loro interpretazione.

Imparare dei sogni

I sogni sono un mezzo attraverso il quale il nostro subconscio destinato a mettere in evidenza alcuni conflitti interni che abbiamo. Possono essere dei grandi conflitti che hanno segnato internamente, ma sono anche i piccoli problemi del giorno per giorno che abbiamo lasciato in sospeso.

Non tutti i sogni sono uguali. Alcuni sono molto leggeri e ricordo a malapena, mentre le altre si possono impressionare un sacco, al punto di ricordare molti anni più tardi. Mentre abbiamo sognato, abbiamo sentito molto reale.

Di solito sono tutti aspetti che abbiamo represso in un modo o nell’altro, che è il motivo per cui è molto importante essere consapevoli di loro, ricordando loro e di interpretarli.

dormir' Rigmarole

Un processo di sviluppo personale

Chi decide di immergersi nel mondo dei sogni ha molto da guadagnare, ma non è un cammino facile. Il subconscio abbiamo intenzione di essere che vi mostra i problemi che in molti casi non vogliamo vedere così chiaramente.

Gli incubi sono spesso le proprie paure e frustrazioni e ci permettono di vedere chiaramente quali sono i nostri punti deboli. Chi vorresti vedere la tua vulnerabilità?

Questo è un processo per il quale avete bisogno di coraggio, ma che può portare a una significativa crescita personale.

Come ricordare i sogni

Non saremo in grado di interpretare i sogni, se non si arriva a ricordare ogni mattina. Ecco alcuni consigli per ottenere questo:

Dedicato per un po ‘ prima di andare a letto per qualche attività rilassante che non occupano la mente. Si può leggere qualcosa sui sogni, meditare, fare lo stretching, fare un bagno, ecc Appena prima di andare a letto, concentrarsi su se stessi e sulla respirazione. Si può anche andare rilassando le parti del tuo corpo che ti senti teso. Se devi andare al lavoro il giorno successivo, utilizzare un allarme discreto iniziale che consente di svegliarsi lentamente e senza quasi muoversi. Dopo pochi minuti, è possibile ottenere un allarme più forte. Si prega di avere un notebook per iniziare a scrivere a destra quando si arriva.

baño' relajante surfzone

Che cosa dovete scrivere il sogno

È molto importante che si tenta di scrivere i sogni con tutti i dettagli si ricorda. Si può mettere il titolo e scrivere anche le emozioni che ho provato.

Prende altresì atto dei personaggi, dei luoghi, simboli, ecc

Come interpretare i sogni

La chiave per interpretare i sogni è quello di capire che tutto ciò che accade, in realtà, sei tu. I diversi personaggi coinvolti, pur essendo persone che conosci, rappresentano alcuni aspetti di voi stessi, sia in positivo che in negativo.

Dedicando un po ‘ di tempo ogni giorno per cercare la simbologia dei tuoi sogni. Ci sono molti siti web che vi aiuterà a decifrare il significato dei numeri, colori, animali, ecc

È anche possibile condividere i sogni con i vostri cari, perché a volte uno non è a conoscenza di problemi personali che gli altri possono vedere con più chiarezza. Tuttavia, dovrebbe essere fatto sempre con molto rispetto.

Sogni ricorrenti

Ancora devono dare più importanza ai sogni che si ripete regolarmente. Questi sono, per l’appunto, che si sta mostrando un conflitto che si è bloccato. Ci sono temi che ricorrono frequentemente in molte persone, anche bambini, come, per esempio, il seguente:

Ci perseguitano o vuole attaccare noi. Situazioni imbarazzanti che vi imbarazzo. Proviamo a bordo di un treno o di altri mezzi di trasporto, ma non arriva mai.

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Faccia il sogno

In questi casi, in cui si trovano a vivere una situazione più volte, dobbiamo sforzarci di capire il vero significato di ciò che sta accadendo a noi e, allo stesso tempo, aumentando la consapevolezza della nostra mente che noi dobbiamo affrontare il nostro inseguitore, per superare la situazione imbarazzante, combattere il nostro attaccante o raggiungere per cui i mezzi di trasporto a cui non ci siamo mai andati. Forse, mentre stiamo scrivendo il sogno, sentiremo il desiderio di superare la situazione, che ci può aiutare nella prossima occasione che abbiamo di tornare a vivere quel sogno.

Immagini per gentile concessione di Formalità, surfzone, Musica Rilassante e Torbein Rønning.

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