Il Nuovo Regime È In Voga : Uno Degli Uomini Preistorici !

“Ci sono tutti i tipi di piani efficaci : vegetariano, farmaceutico, fiscale,…”, ma l’ultima tendenza in voga negli USA è quello di attingere alla potenza degli uomini preistorici ! Più di un regime restrittivo, più essa contribuisce alla conversazione, quindi, scoprire che cosa fad dieta conosciuta come la dieta paleolitica :

La differenza tra la preistoria e l’essere evoluto, è la dieta. E beh, non americano, i nutrizionisti raccomandano che ci danno il gusto del giorno, le abitudini alimentari dell’uomo di Cro-Magnon. Infatti, i paleontologi hanno trovato che nessun uomo di quell’epoca non soffrono di obesità !

L’alimento base della dieta dell’uomo primitivo consisteva di bacche, frutti, ortaggi e piante selvatiche. I prodotti sono stati mangiati come è, solo poche ore dopo la raccolta. Questi alimenti che hanno consentito ai nostri antenati di ricevere un apporto calorico di circa dieci volte superiore a noi ! Gli uomini preistorici, anche mangiato carne, ma era carne magra e con poco grasso. Senza grassi, senza sale e più di calcio e potassio, e senza grassi latticini: questo è il miracolo di dieta per evitare che, dopo un breve periodo di privazione, seguita da un aumento di peso !

Questi piani consentono di perdere peso velocemente, come un sacco di piani ho sentito dire, ma sarebbe anche altamente raccomandato per le persone con diabete o problemi di sistema cardio-vascolare. Le ultime recenti studi lui a tessere ancora più lode che la dieta cretese ! Per perdere peso, ma anche di rimanere più a lungo in buona salute.

Infine, e questo è più aneddotica, i ricercatori hanno scoperto che l’uomo di neanderthal aveva nessun problema con i denti e sofferto molto meno di carie rispetto a noi. E non dimentichiamo che lo spazzolino da denti è stato inventato nel 1632 in Inghilterra !

Ma attenzione, questo miracolo dieta non contiene calcio, che è un elemento essenziale per il nostro corpo, ma più di tutto è piuttosto monotono. Vedi di mangiare solo i frutti del proprio raccolto per giorno ? Quindi addio ai farmaci progettati, pasti gourmet, torna il semplice, naturale, e il bene ?

Se si tenta di questa innovativa disposizione speranza che si pronuncerà parole caro Joe Lewis, “mi sono messo in piano : in quattordici giorni ho perso due settimane !”

Ma ora, un altro piano viene fuori che incontra un enorme successo, ma questa volta in Inghilterra: la dieta 5:2 ! che significa mangiare per 5 giorni normalmente e poi digiuno per 2 giorni. Non è necessario interrompere l’alimentazione per 48 ore, ma mangiare di meno, in modo che il corpo attinge alle proprie riserve.

Piano, piano, quando ci tenete !

Piano

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