Il debug di un mese con olio essenziale di pompelmo

In qualsiasi momento dell’anno è un buon momento per fare un debug e quindi eliminare le tossine che si accumulano nel nostro corpo.

Queste sostanze tossiche sono causa di disagio, a breve termine, che peggiorano la qualità della nostra vita e, nel lungo termine, sono la causa di malattie croniche e degenerative.

In questo articolo vediamo come è possibile effettuare il debug molto semplice ed efficace, con un unico ingrediente: l’olio essenziale di pompelmo.

Perchè dovrei fare un debug?

Spesso abbiamo sentito parlare di epurazioni, di cure, di piani, di disintossicazione e di tutti i tipi di sinonimi per fare riferimento a ciò che in realtà è, chiaramente, una purificazione del corpo.

Cattive abitudini, alimentazione squilibrata, stress e inquinamento sono elementi che incidono negativamente sul nostro corpo, sono depositati in quanto le piccole particelle che il corpo non riesce ad assimilare o rimuovere.

Queste tossine causano infiammazioni, infezioni, dolore, cisti, ecc, a seconda della predisposizione genetica.

Per questo motivo è fondamentale effettuare almeno un debug di ogni anno, soprattutto nel momento in cui ci sentiamo più vulnerabili.

Due stazioni eccellente per farlo sono l’autunno e la primavera, anche se è possibile farlo anche all’inizio dell’inverno per scalare le mura, e l’estate a sentire più energia, o in qualsiasi momento che ci accorgiamo che i nostri bisogni di salute.

Tipi di debug

Tipos' de depuración

Ci sono molti tipi di debug. Di seguito sono riportati alcuni esempi:

Succhi di frutta e verdura

È quello di consumare, per tutto il giorno, tutti i tipi di succhi naturali e fatti in casa.

Farmaci omeopatici

Devono essere preso più volte al giorno, e ci aiutano a regolare la funzione di purificare gli organi (fegato, reni, intestino, polmoni, pelle).

Pulizia alimenti

Ci sono alcuni alimenti con proprietà detergenti come il limone, aglio, pompelmo, verdure a foglia verde o di alghe. Se vogliamo aumentare il vostro consumo per diversi giorni, ci si renderebbe conto loro effetti benefici.

Integratori

A base di erbe e dietetici possono trovare tutti i tipi di integratori di pulizia a base di piante medicinali, vitamine e minerali, nutrienti, alcuni alimenti, ecc

Acqua

L’acqua è l’elemento purificatore per eccellenza. Solo a bere più acqua, a stomaco vuoto, e al di fuori dei pasti, perché siamo in grado di fornire la naturale depurazione dell’organismo.

Non dimenticate di leggere: Come preparare in casa il kefir, una bevanda per purificare il corpo

Benefici del pompelmo

Jugo-de-pomelo

Pompelmo o succo di pompelmo è un agrume che unisce i sapori di frutta, il dolce e l’amaro, e ci offre una combinazione esotica rinfrescante, aromatiche e stimolante.

Di seguito è riportato Un elenco dei loro benefici per la salute:

Ha proprietà anti-cancro che aiutano a prevenire la formazione di tumori. È un ottimo antiossidante: Previene l’invecchiamento cellulare. Riduce le infiammazioni che ci causano dolore e disagio. Rigenera il sistema immunitario, che aiuta a scalare le difese. Migliora il transito intestinale, grazie al suo lieve effetto lassativo. Riduce i livelli di colesterolo alto. Combattere la ritenzione idrica e migliora la funzione dei reni. Facilita la funzione del fegato e la cistifellea. Migliora l’assorbimento di ferro e prevenire l’anemia. L’olio essenziale di pompelmo

Aceite' de pomelo

Per fare un debug con pompelmo può consumare direttamente la frutta tutto il giorno, il che sarebbe un’opzione semplice e sano.

Tuttavia, in questo articolo vi proponiamo una pulizia ancora più facilmente dal suo olio essenziale che viene estratto dalla buccia del frutto, che contiene molte più sostanze nutritive rispetto alla polpa.

Deve essere un prodotto di qualità, che è a dire, un olio essenziale puro correttamente etichettati, se possibile organico, con il nome latino e per uso orale. Ciò che si può acquistare in farmacia, e in alcune erboristerie.

Si dovrebbe evitare di confondere con essenze profumate, che sono sintetici, e sono commercializzati con il solo scopo di profumare un ambiente.

Come facciamo a fare il debug?

Per eseguire questa debug, dobbiamo solo seguire le seguenti linee guida per tutta la giornata:

Ci sarà una goccia di pompelmo olio essenziale diluito in un po ‘ di olio vegetale o di miele, mezz’ora prima di ciascuno dei tre pasti principali. Per tutto il giorno, bere almeno un litro e mezzo di acqua, sempre al di fuori dei pasti. Cercheremo di prendere una dieta più equilibrata possibile, ricca di frutta, verdura, legumi, cereali integrali, noci e semi. Siamo in grado di fare questo clean-up da 2 a 4 settimane.

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Si deve sempre consultare il proprio medico prima di fare un debug di qualsiasi tipo.

In questo caso, abbiamo questo avviso in mente, se si prendono farmaci per la pressione alta, il colesterolo o la depressione, come pure se si soffre di gastrite, iperacidità o di ulcere gastriche.

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