I miei 3 libri del momento – novembre 2014

Dato che ho letto un sacco, e ho derivare un sacco di ispirazione per il blog, ho pensato a questo nuovo argomento, dove condivido i miei libri del mese.

Se avete libri da consigliarmi, non esitate a lasciarmi i vostri suggerimenti nei commenti, sono sempre molto curiosa !

1/ I supercibi da Marie Laforêt

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Le ricette sono facilmente realizzabili, e andare per l’insalata di cavoletti di bruxelles, avocado e melograno, l’arcobaleno pizza di budino di chia, con i frutti rossi. C’è anche molto buona consulenza in materia di lacto-fermentazione che mi ha dato un forte stimolo a fare il mio kefir !

2/ L’Esame di Corsa da Mathieu Le Maux

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“Lasciate che il cibo sia la tua medicina”, ha detto Ippocrate. Questa frase potrebbe riassumere il tutto intento dietro il libro dal Professor Allegra.

Questo libro è una ri-edizione (questo è il 7 ° revisionato e aumentata, l’ultima versione risale al 2009). Vale a dire, l’importanza e la popolarità dell’opera del medico oncologo, che ha combattuto tooth & nail per sensibilizzare l’opinione pubblica dei rischi creati da una dieta troppo ricca, troppo modificato, e da un ambiente troppo inquinati.

Tra i temi che mi affascinano : Come la carne rossa aumenta il rischio e la ricorrenza di cancro al seno e il cancro del colon ? Perché l’attività fisica regolare ha proprietà anti-cancro, anti-invecchiamento e aiuta a eliminare le sostanze tossiche che il nostro ambiente ci fa mangiare ?

Tutto è gestito in modo intelligente e di fatto, è una grande ventata di cultura e di ossigeno al cervello.

Se è possibile, di comprare questo libro, offrire, in breve, credo che questo libro dovrebbe essere rimborsati dalla Sicurezza Sociale…

Inoltre, ho assistito questa sera alla conferenza di Pr Merry-organizzato dalla Bioteam, se avete domande non esitate a postare sulla pagina Facebook del blog, li metterà a lui questa sera !

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