I benefici di bere ogni giorno un cucchiaio di cannella e miele

Cannella e miele sono due alimenti nutrienti, con molte proprietà per la salute e, in aggiunta, con un sapore delizioso. Se combiniamo noi promuovere i loro benefici, e in aggiunta si può consumare su base giornaliera.

Per perdere peso, aumentare le difese, per migliorare la digestione, prendersi cura delle articolazioni, prevenire le malattie cardiovascolari, il trattamento di insonnia e la stanchezza, o per aumentare la libido. Queste sono solo alcune delle proprietà di fornire noi con questo mix.

Vantaggi

La miscela di cannella e miele, il consumo quotidiano, come spiegato di seguito, si forniscono i seguenti benefici per la salute.

Perdita di peso: aiuta ad attivare il metabolismo e ridurre l’ansia e il consumo di zuccheri. Inoltre, la cannella è un regolatore dei livelli di glucosio nel sangue e aiuta anche a eliminare i liquidi in eccesso e grassi nel vostro corpo. Da noi sarà mescolato con acqua calda tra i pasti. Aumentare le difese: questa combinazione è molto calore, e funziona come un antibiotico naturale. Che è, aiuta ad espellere il freddo dal corpo e prevenire le malattie causate da virus e batteri. Combattere e alleviare malattie della gola: le sue proprietà antibiotiche e antinfiammatorie ci permette di curare la faringite, tonsillite, perdita della voce, disfonia, ecc, staremo a mescolare un cucchiaio di acqua calda e di prendere sorsi e gargarismi. Migliorare la salute delle articolazioni: grazie a loro il calore di sensibilizzazione e proprietà antiossidanti, questa miscela è ideale per condizioni come l’artrite, l’artrosi, ecc Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari: come migliora la circolazione, riduce il colesterolo, rafforza il cuore e regola il suo ritmo. Aumentare la libido: la cannella è considerato uno dei migliori afrodisiaci naturali sia per gli uomini e le donne. Prendere un cucchiaio al mattino e un cucchiaio prima di andare a letto.

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Migliorare la digestione e combattere acidità: in questo caso si avrà una tazza di acqua calda con un cucchiaio di miscela, preferibilmente prima del pasto, anche se può anche essere presa dopo che per modalità di infusione. Ottenere energia e di evitare il burnout: loro il calore di sensibilizzazione e proprietà tonificanti ci aiutano a rivitalizzare il nostro corpo. Prendiamo lo scoop, preferibilmente a stomaco vuoto. Ringiovanire il corpo: sia internamente che esternamente. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, aiuta a ridurre i danni ai tessuti causati dal passare del tempo, quindi è un buon rimedio di bellezza e ci aiuta anche a prevenire le malattie croniche. Combattere l’insonnia: prendere un cucchiaio con un bicchiere di acqua calda prima di andare a letto. Di cosa abbiamo bisogno?

Abbiamo solo bisogno di cannella e miele, ma devono essere di altissima qualità.

Il miele dovrebbe essere organica, che ci garantisce che è stato elaborato in modo naturale senza l’aggiunta di alcuna sostanza. Inoltre, preferibilmente, può essere di miele grezzo, che è l’unico che non ha ancora cotti ad alte temperature comparire sempre liquido. Che è a dire, che il freddo dovrebbe indurire. Una volta che siamo in grado di riscaldare l’acqua del bagno di fusione senza perdere le sue proprietà.

D’altra parte, la cannella sarà anche biologico e, se possibile, di Ceylon. L’aroma ci permetterà di scoprire le sue qualità.

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Come preparare?

Staremo a mescolare il liquido il miele e la cannella fino a non molto spessa. Conservare il preparato in un barattolo di vetro ben chiuso. Si può conservare fuori dal frigo se si tratta di un luogo fresco e non troppo caldo. Questa preparazione si conserva bene per un tempo abbastanza lungo senza bisogno di alcun tipo di conservanti, grazie alle proprietà di cannella e miele.

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Come si fa a prendere?

Come una dose standard, prendere un cucchiaio da tavola quotidiano di questo preparato. Per i bambini piccoli la dose standard sarà un cucchiaino.

Siamo in grado di mescolare con un po ‘ di acqua calda, e si avrà il sapore di un’infusione zuccherato o acqua fredda, in questo modo sarà un drink rinfrescante e salutare. Può anche essere combinato con succo di frutta, latte, yogurt, ma sempre senza cottura.

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Si consiglia sempre di consultare il vostro medico o naturopata prima di effettuare qualsiasi trattamento, perché i prodotti naturali hanno anche controindicazioni con qualsiasi farmaco e il suo consumo eccessivo può portare ad effetti collaterali indesiderati.

Immagini per gentile concessione di HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu e sweetbeetandgreenbean

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