Frullato di mela verde, miele e succo di limone per i polmoni

Con questo meraviglioso frullato di mela verde, miele e limone a migliorare il funzionamento dei nostri polmoni, e, in aggiunta, ci sarà molto utile nel caso in cui ci sono fumatori o siamo in procinto di lasciare questa abitudine dannosa.

Dal nostro spazio vi invitiamo a prendere ogni mattina la prima colazione.

È facile da preparare, economica e un ottimo modo per ottenere molti antiossidanti naturali che fare con gli effetti di tale inquinamento, giorno per giorno, influisce sul nostro stato di salute dei polmoni.

Prendiamo atto di come fare?

Benefici della mela verde, miele e succo di limone per i polmoni

La funzione principale dei nostri polmoni prendere in ossigeno e di portare al flusso sanguigno. Senza quei respiri di aria meraviglioso, le nostre cellule non potrebbero svolgere le loro mansioni, e i nostri organi vorresti iniziare a fallire.

Dobbiamo tener conto che il giorno che si respira 25 000 volte. Le principali malattie associate al nostro stato di salute dei polmoni sono come un risultato di non essere in grado di respirare normalmente e, di conseguenza, ottenere una quantità minore di ossigeno per il nostro corpo.

Pertanto, è molto importante che non appena si percepisce la mancanza di respiro, faticoso facilmente o dolore al petto, non esitate mai a consultare il proprio medico. E se sei un fumatore!

Conoscere i migliori esercizi che si prenderà cura del vostro stato di salute dei polmoni

Malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), cancro ai polmoni, asma o polmonite sono i disturbi più comuni di questi organi come importante.

Ora, dobbiamo prendere in considerazione che il tabacco tende ad essere nella maggior parte dei casi, i principali trigger.

Notiamo ora dei vantaggi che può portare le mele, il miele e il limone.

Manzana-verde

Le mele verdi migliorare la funzione polmonare

Mele, e in particolare i verdi, migliorare la salute dei polmoni, secondo uno studio condotto dal dipartimento di Scienze della Salute dell’ospedale di londra, Saint George (Regno Unito).

Per arrivare a questa interessante informazione è stato effettuato il seguente esperimento:

Abbiamo fatto un follow-up a 2 500 uomini, molti di loro in sovrappeso, i fumatori, e di età compresa tra i 45 e i 59 anni. La metà di loro ha preso la mela verde nella vostra dieta, e il resto è stato permesso di seguire la sua dieta normale. Tutti sono stati misurati periodicamente la tua capacità polmonare, solo per scoprire che, dopo un anno, le differenze erano certamente molto suggestivo tra i due gruppi. Gli amanti di agrumi e di succhi di frutta, e che comprendeva, oltre a una dieta di mele verdi, avevano meno problemi rispetto al resto per riempire d’aria i polmoni e poi espellerlo.

Se l’assunzione è aumentato di 2 mele verdi un giorno, ha superato nel 138 millilitri al resto dei compagni.

Medici esperti in salute respiratoria segnaliamo che una dieta ricca di antiossidanti come la vitamina C, presente in limoni e mele, in grado di proteggere i nostri polmoni contro agenti irritanti atmosferici come l’ozono o il biossido di azoto. Le vitamine A, E e C, e e beta-carotene delle mele verdi esaltare ancor di più la buona funzionalità polmonare.

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Miele, un rimedio per i vostri polmoni

Il miele è il golden elixir per eccellenza della natura. Ora, per ciò che è veramente medicinali e di guarigione per i nostri polmoni, dobbiamo scegliere naturale.

Sempre alla ricerca di quel miele che non è stato riscaldato al di sopra di 60 ° C o sottoposti ad alcun processo industriale in cui si è aggiunto lo zucchero e, pertanto, distrugge la maggior parte degli enzimi, antiossidanti, e di perdere ciò che più ci interessa: la sua azione antibiotica.

Il miele ha proprietà antibatteriche e antimicotiche, ed è altamente raccomandato per rafforza il nostro sistema immunitario. Né possiamo dimenticare che è un antisettico naturale, quindi, che permetterà di migliorare tutti questi processi infettivi associati all’influenza, il raffreddore o la polmonite. Il limone, un limone, un grande potere di guarigione Il succo di limone è un rimedio molto terapeutico per pulire e disintossicare i nostri polmoni.

Il suo alto contenuto in vitamina C e gli antiossidanti proteggono le cellule e i tessuti contro l’attacco di quei contaminanti esterni che vengono a noi ogni volta che respiriamo.

Il limone, come già sapete, rafforza le nostre difese, e si può ottenere che il raffreddore è curata molto prima. Come fare il mio frullato di mela verde, miele e limone

batido' de manzana verde y miel

Ingredienti 1 mela verde Il succo di 1 limone 1 cucchiaio di miele (25 g) 1 bicchiere di acqua (200 ml)

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Preparazione Come abbiamo sottolineato all’inizio, nel nostro frullato, verde mela, miele e limone, abbiamo bisogno di prodotti di essere il più naturale possibile. Solo allora ci sarà un beneficio e che azione antibiotica e proprietà curative delle sostanze antiossidanti che sono nel bisogno dei nostri polmoni. La prima cosa che faremo è quello di lavare la mela, pelarla e tagliarla in quattro parti. Il prenderemo la nostra frullatore insieme con il succo di limone, il miele e il bicchiere di acqua per ottenere una bevanda più leggera.

Ottenere una buona miscela omogenea, e godere il tuo preferito di vetro.

Prendere questo rimedio ogni mattina prima di uscire di casa. Rafforzare le difese e si prenderà cura dei vostri polmoni. Mi raccomando se sei un fumatore o si sta lasciando lui nel presente!!!

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