FitnessFavs : il Mio preferito della settimana #2

Avevo promesso fitnessfavs ogni domenica, quindi con un mese di ritardo, ecco il risultato !

1. Il tracker di attività Swarovski Shine

Forse avete già visto in casa di Anna, e ho in prova per un paio di mesi. Volevo usarlo per un po ‘ prima di parlare, perché io non sono un grande fan degli inseguitori di attività in generale (io ho usato il Jawbone Up per un paio di settimane prima di abbandonare completamente).

IMG_6749Me & my tracker di attività al Roland Garros

A parte il fatto che è bello, è davvero molto potente e consente di tracker :

  • il numero di non
  • attività sportive (corsa, ciclismo, nuoto)
  • il sonno

Le schermate dell’app Disadattato, sono davvero ben progettato, semplice da leggere e bracciale, si sincronizza facilmente con Bluetooth.

La batteria è una batteria orologio che ha un’autonomia annunciata di + o – 1 anno. Dobbiamo ammettere che il non dover pensare di fare il reload è un grande vantaggio sugli altri inseguitori !

2. La valutazione della condizione fisica del Seme di Sport Copyright : Semi Di Sport

Olalala che mi ha fatto voglia di farne uno !

3. La Rocka Siero Di Latte, Cioccolato Rosa

Ho ripreso gli allenamenti, ma ho perso un sacco di muscoli e non facendo nulla per 6 mesi. Ho quindi preso la buona abitudine di grande shaker di whey dopo l’allenamento.

La mia ricetta adorato : una dose di proteine + 1 cucchiaio di burro di mandorle + una banana + latte di cocco

Ho glide nel mio frullatore per 30 secondi e aggiungere i cubetti di ghiaccio, se necessario !

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Prova la Rocka di Siero di latte per qualche tempo e sto solo parlando, perché questo è un prodotto di buona qualità. Se entriamo nei dettagli di vista nutrizionale fornisce :

  • Più di 80% di proteine (pura di proteine del siero di latte)
  • Senza lattosio
  • Senza glutine
  • Senza asparthame
  • Senza colorante
  • A basso contenuto di carboidrati
  • 20% di BCAA

Fondamentalmente lei ha buon gusto (per il siero di latte, eh, quindi questo è relativo) e soprattutto è facile da assimilare. Ca me cambiare un po ‘ di la Vega, e non è più male perché si è appena stata acquistata da Danone.

4. “Per uscire dalla vostra sedia, adopt-a-palla” di Hong Kong Madame

Da quando ho spendere di nuovo le mie giornate dietro una scrivania, mi schiaffo a me stesso di emicrania a ripetere a causa della mia cattiva postura. Ho alzato il mio computer per un maggiore comfort, ma potrei investire in una palestra palla e questo articolo può essere l’ultimo scatto prima di prendere il tuffo.

5. Davvero carino il video recap della Piccola Corsa

E poi, hai visto cosa c’è di nuovo e di emozionante questa settimana ?

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