Benefici della danza con il vostro bambino

Uno dei modi più semplici per esercitare con i vostri bambini è messo a levare la musica e inizia a ballare con loro. E ‘ dimostrato che la danza è un’attività che aiuta a controllare la mente e il corpo, problemi come lo stress, l’ansia, la tristezza e molti altri sintomi negativi che può essere presente in un giorno per giorno. Ma oltre a contribuire a livello emozionale, la danza è una delle più utili di esercizio, senza bisogno di cadere nella routine e dello sport che tendono ad essere abbastanza noioso.

Quando si balla nei nostri figli, stiamo insegnando loro una buona abitudine che svilupperanno capacità in futuro, ma ci sono anche fornire molti benefici per la salute. Condividere danza con i più piccoli è una grande attività che incoraggia entrambi i genitori e bambini. Vuoi avere maggiori motivi per ballare con tuo figlio?

Migliora la flessibilità e la salute

Uno dei maggiori vantaggi è la danza per i più piccoli è che migliora la vostra salute e previene disturbi vari. La danza coinvolge un movimento costante che li aiuta a migliorare la flessibilità del corpo e, inoltre, è un ottimo modo per evitare problemi come il sovrappeso e l’obesità. Danza con i bambini è un ottimo modo per entrambi di perdere peso e ottenere motivati a migliorare le tue abitudini alimentari.

Si sviluppa la loro capacità fisiche

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Quando praticata di frequente, la danza con i bambini, migliorare le loro abilità di movimento, hanno un migliore stato fisico e il fatto di praticare passaggi ripetitivi e coordinato, è qualcosa che stimola il suo sviluppo psicomotorio.

Sollevare l’autostima

La danza è uno dei modi migliori per aumentare l’autostima dei nostri figli, perché attraverso di essa si possono evidenziare le sue qualità e dare loro un’immagine positiva per il vostro corpo. Gli studi dimostrano che la danza può aiutare i bambini a recuperare da una significativa problemi emotivi come la perdita di un animale o di una persona cara.

Rende i bambini più socievole

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Quando si danza con i nostri bambini a migliorare la loro autostima e la fiducia di relazionarsi con altre persone. La danza è un ottimo modo per integrare i nostri bambini con altri bambini, per migliorare le loro capacità di comunicazione e di imparare il rispetto per se stessi e per gli altri.

Migliora la tua capacità intellettuali

Quando si danza nel nostro bambini sin dalla più tenera età, il bambino rafforza la sua fiducia nella vostra capacità creativa e questo permette di sviluppare qualsiasi tipo di talento che siano legate alla danza o un’altra disciplina.

La danza è un fantastico modo per stimolare la creatività nei bambini e aiutarli ad essere più strutturato, centrata e focalizzata sulle cose, perché quando si assimilare i passi di danza, il tuo cervello forme di strutture che, con il passare del tempo sarà di grande aiuto per le attività di vita quotidiana e scolastica.

Si tratta di un ottimo esercizio cardiovascolare

La danza è uno dei migliori esercizi cardiovascolari siamo in grado di eseguire, in quanto, oltre a divertirsi un buon tempo sarà anche aiutare a bruciare calorie. Ovviamente, il grande vantaggio è il più piccolo al più grande.

Balli di frequente per oltre un’ora e mezza è l’ideale per mantenere un peso sano, rafforzare i muscoli, migliorare l’elasticità, prevenire le malattie cardiache, migliorare la circolazione, tra gli altri.

Produce felicità

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Ballare con i bambini permette loro di sentirsi più allegro, perché questa attività che permette loro di rilasciare le energie accumulate durante il giorno. Se si spendono almeno mezz’ora al giorno a ballare con tuo figlio, si trova in questo un ottimo modo per condividere insieme e provare un senso di benessere in casa.

Ricordare!

Motivare i vostri bambini ottenere l’esercizio e divertirsi attraverso la danza è un modo per contribuire alla vostra salute e al benessere. È molto importante fare questa attività come qualcosa di divertente, perché in questo modo i bambini potranno vedere come una forma di gioco d’azzardo e desidera praticare più spesso.

Anche se la danza è un ottimo stimolo per i bambini, non dobbiamo cadere nell’errore di sottoporli a praticare questa disciplina, se non vogliono. Si dovrebbe anche controllare il vostro peso o la condizione per praticare qualsiasi tipo di danza, come questo può generare conseguenze negative a livello fisico che mentale del bambino. La danza deve essere stimolante e rilassante, non dovrebbe mai essere fatto per dovere.

Infine, ricordate che le vostre parole di incoraggiamento e la motivazione gioca un ruolo molto importante nello sviluppo delle loro competenze in questa disciplina. Non importa quante volte il bambino si sente che quello che fa di sbagliato, ciò che è importante è quello di incoraggiare lui e insegnargli come farlo nel modo giusto per il massimo divertimento di questa attività e scoprire tutti i vantaggi.

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