Amici doppio vostre gioie e divide i dolori

Gli amici che hanno la capacità di alleviare i dolori più intensi. Si, senza dubbio, diventano angeli protettori della nostra salute, sia fisico che psicologico; ecco perché noi diciamo che gli amici sono la morfina naturale per le nostre sofferenze.

In questo senso si può dire che è dimostrato scientificamente che l’isolamento e la mancanza di sostegno psicologico ha effetti che sono così dannosi per la nostra salute come il fumo, il colesterolo alto, l’obesità o la mancanza di esercizio fisico.

Pertanto, non è sorprendente che noi affermiamo che i legami affettivi, la complicità e tutto ciò che le alimenta emotivo unione che abbiamo con chi ci circonda moltiplica le nostre gioie e divide il nostro dolore per la metà.

I legami emotivi durevole, le radici del nostro albero

cuatro-amigas-abrazandose

Molte volte le delusioni ci fanno preferire la solitudine; per questo motivo, ci siamo allontanati dall’amicizia per paura del dolore, il fallimento e la delusione. Questo è, senza dubbio, si deteriorano.

Tuttavia, la felicità che porta alla fiducia e avere qualcuno che ti piace, si ci rende psicologicamente più forte, oltre ad aumentare il nostro benessere.

Leggi anche: 6 trattamenti di bellezza che ti danno una sensazione di benessere

D’altra parte, hanno una spalla su cui piangere quando le cose vanno male, assorbe lo stress di questi eventi di vita che si deteriorano (come, per esempio, di una perdita o di un divorzio).

Perché la semplice presenza di persone care nella nostra vita ci aiuta a ridurre l’impatto delle battute d’arresto con la quale abbiamo a che fare con.

Pertanto, la qualità e la frequenza dei nostri rapporti di amicizia sono fondamentali, così come il flusso di parole per lenire il nostro cuore quando la sofferenza minaccia di desbordarnos.

Lo psicologo e ricercatore James Pennebaker è una delle “figure star” di questo settore grazie alla sua partecipazione accreditamento e delineare il fatto che il contatto con gli amici di ferro per la nostra salute.

Amigas-dandose-la-mano

Gli amici sono una fonte di morfina naturale

Il fatto che noi affermiamo che la presenza di amici è un potente antidolorifico non è casuale. Così è stato, in un interessante studio condotto presso l’Università di Oxford.

Hai chiesto 101 giovani che report utilizzando un questionario per la quantità e la qualità delle loro relazioni sociali, così come le loro caratteristiche di personalità.

Dopo aver sottoposto a queste persone di un test che consisteva di stare in una posizione scomoda per un lungo periodo di tempo; l’oggetto di questa richiesta è stata che si verificano crampi, dolore e disagio.

amigas-rodeadas-de-flores

I ricercatori hanno scoperto che coloro che più gli amici che avete avuto sono stati quelli che meglio di tutti ha sopportato il dolore a cui erano stati sottoposti.

Visita questo articolo: 9 messaggi che trasmettono i tuoi alunni

Così, se guardiamo i dati di cui disponiamo, abbiamo anche ottenere studi, i neuroscienziati hanno trovato la prova di questa affermazione di aristotele che l’uomo è un animale sociale.

Troviamo diverse indicazioni della programmazione sociale del nostro cervello, come abbiamo un complesso sistema di neurochimici che è responsabile per migliorare le relazioni interpersonali: il sistema oppioide endogeno e, in particolare, la beta-endorfina.

amigas-cafe

Sappiate che siete amati, una sensazione meravigliosa

C’è un passaggio dal romanzo “Il palazzo della luna”, di Paul Auster, che riflette splendidamente come è importante sapere che vogliamo:

“A quel tempo ero a conoscenza, ovviamente, ma sapendo quello che so adesso, è impossibile per me di ignorare quei giorni senza sentire un’ondata di nostalgia per i miei amici. In un certo senso, si altera la realtà di ciò che ho vissuto.

Avevo saltato dal bordo della scogliera e proprio quando stavo per dare contro il fondo, ha avuto luogo in un fatto straordinario: ho imparato che ci sono state persone che mi hanno voluto. Si desidera, in questo modo, tutto cambia.

Non diminuisce l’orrore della caduta, ma ti dà una nuova prospettiva su ciò che significa che il terrore. Mi era saltato dal limite, e poi, all’ultimo momento, qualcosa mi ha colto in aria. Che qualcosa è ciò che io definisco amore.

È l’unica cosa che può fermare la caduta di un uomo, l’unica cosa abbastanza potente per ignorare le leggi di gravità”.

La meravigliosa sensazione di avere una stringa di sicurezza emotiva che ci protegge non è paragonabile a nulla. La sensazione che si desidera non solo di speranza, ma che rafforza e rivitalizza.

Quindi possiamo dire che avere amici è piena di magia e di ricchezza del nostro mondo.

Fonti di riferimento:

Goleman, D. (2001). L’intelligenza emotiva. Editoriale Kairós. Il barcellona.

Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) “la tolleranza al Dolore predice umana dimensione di rete sociale.” Relazioni Scientifiche; 6: 25267.

Inagaki ha, T. K. et al (2015) “il Blocco oppiacei attenua fisica calore indotta da sentimenti di connessione sociale”. Emozione; 15: 494-500.

Have something to say?