10 rimedi naturali per l’allergia

Alcune allergie sono gravi e richiedono l’attenzione di un medico o altro professionista sanitario. Per i casi più lievi, tuttavia, i rimedi casalinghi può fornire il sollievo di cui avete bisogno, con relativamente poca spesa e senza problemi. Conosciamo i 10 rimedi naturali per l’allergia.

Neti Pot

Pentole Neti sono rapidamente diventando una soluzione convenzionale per le allergie. Il trattamento consiste di risciacquo la cavità nasale con una soluzione salina in un Neti pot. È semplice, riempire il vaso con una miscela di sale e acqua tiepida, inclinare la testa da un lato e versare la soluzione in una narice fino a quando esce dall’altro, ripetere il processo sul lato opposto.

Soluzione nasale salina

Spray nasali con soluzioni saline funzione come pentole Neti, ma alcune persone allergiche possono trovare più facile da usare. Lo spray fornire una soluzione salina, un po ‘più morbido e uniforme, mentre le pentole a volte può essere un po’ più difficile da applicare.

Miele

Mangiare il miele può aiutare ad alleviare le allergie. C’è una teoria che, poiché le api per trasportare il polline di fiori, miele, se si mangia un po ‘ di miele ogni giorno sarà gradualmente costruire contro gli effetti irritanti di polline. Ma, purtroppo, c’è poca o nessuna evidenza scientifica a supporto.

Filtri aria speciali

Filtri dell’aria per il particolato ad alta efficienza di migliorare i sintomi a causa di allergeni, come peli di animali domestici e di polvere. Depuratori d’aria portatile dotata di speciali filtri in grado di purificare l’aria nelle camere da letto e altri spazi ristretti, ma i sistemi della casa, che incorporano questi filtri sono di solito più efficace.

Erbe e integratori

Diverse erbe e integratori come la spirulina, eufrasia e goldenseal sono stati studiati per il sollievo allergia. L’estratto vegetale di farfaraccio, che è pensato per ridurre l’infiammazione delle vie aeree, ha avuto quello che sono, forse, i risultati più forte. Oltre agli antistaminici da banco fexofenadine e cetirizina, sono efficaci.

Doccia

Le docce offrono un ulteriore vantaggio per le persone che sono allergiche alla primavera. Un risciacquo dopo aver trascorso del tempo all’aperto può contribuire a rimuovere gli allergeni della pelle e dei capelli e prevenire la diffusione di vestiti, mobili, cuscini, e di altre superfici.

Vapore

Se non si ha voglia di bagnarsi è possibile provare i metodi di inalazione di vapore che può espellere il muco e inumidire i passaggi nasali secche quasi come una doccia.

Olio di eucalipto

Il forte aroma di olio di eucalipto può sovralimentare inalazione di vapore, aiutando a aprire le narici. Alcune ricerche suggeriscono che l’olio essenziale estratto dalle foglie dell’albero di eucalipto ha proprietà anti-infiammatorie e anti-batteriche.

Cibo piccante

Cibi piccanti contribuire ad aprire i vostri passaggi nasali. Inoltre, il principio attivo di aglio (allil tiosulfinato) e un ingrediente simile in wasabi (isotiocianati) sembrano avere un effetto decongestionante temporanea.

Il vapore del tè caldo può aprire i vostri passaggi nasali, ma a parte questo, il mentolo in il tè alla menta, per esempio, sembra funzionare come un decongestionante ed espettorante.

Immagine per gentile concessione di Andrea Goloida.

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